30.07.2025 - środa
Kamila Skolimowska (ur. 4 listopada 1982 w Warszawie, zm. 18 lutego 2009 w Vila Real de Santo António, Portugalia) - polska lekkoatletka, złota medalistka olimpijska, mistrzyni świata juniorów. Najmłodsza w...
30.07.2025 - środa
Piłka ręczna plażowa to widowiskowa i dynamiczna odmiana tradycyjnej piłki ręcznej, rozgrywana na piasku. Choć bazuje na tych samych zasadach współpracy zespołowej i zdobywania bramek, posiada wiele unikalnych cech, które...
29.07.2025 - wtorek
Koszykówka na świeżym powietrzu – coś dla każdego! Jednym z najlepszych sposobów na aktywny czas z dzieckiem jest gra w koszykówkę. Lokalne Orliki – ogólnodostępne boiska sportowe – to miejsca, gdzie...
29.07.2025 - wtorek
"Największym motywatorem do ćwiczeń jest... właśnie ich atrakcyjność". Trzeba pamiętać, że świat widziany oczami dziecka cechuje się nastawieniem na przygodę i zabawę, że każde kolejne zajęcia są dla nich czymś ciekawym,...
30.06.2025 - poniedziałek
Trenerze, czy wymyśliłeś w ostatnim czasie nowe inspirujące ćwiczenie, które następnie wprowadziłeś w treningu swoich podopiecznych? A może wygrałeś kolejny mecz lub ukończyłeś dodatkowy kurs zwiększający twoje kompetencje? Pamiętaj, że...
30.06.2025 - poniedziałek
Piłka ręczna to sport zespołowy wymagający wysokiej dynamiki, siły, koordynacji oraz współpracy między zawodnikami. Choć wszyscy gracze tworzą jedną drużynę, każdy z nich pełni na boisku określoną rolę. Każda pozycja...
30.06.2025 - poniedziałek
Baseball5 - młoda, dynamiczna dyscyplina sportu, która może urozmaicić zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży, a nawet dorosłych - jedyne czego potrzebujesz to piłka i miejsce do gry! Ta nowatorska forma...
29.06.2025 - niedziela
Jeśli jesteś rodzicem młodego koszykarza/koszykarki z pewnością chcesz, aby twoje dziecko rozwijało się nie tylko jako sportowiec, ale i jako człowiek. Wspieranie młodego gracza w codziennych czynnościach pomaga kształtować zdrowe nawyki...
28.06.2025 - sobota
Czym jest talent? Czy naprawdę wiemy co kryje się pod tym słowem? Czego właściwie szukamy? Jak możemy rozpoznać te zdolności i jak je rozwijać i robić to skutecznie? Poszukiwanie wskazówek, jakie...
18.06.2025 - środa
Halina Konopacka właśc. Leonarda Kazimiera Konopacka-Matuszewska-Szczerbińska (ur. 26 lutego 1900 w Rawie Mazowieckiej, zm. 28 stycznia 1989 w Daytona Beach, USA) - rekordzistka świata, mistrzyni olimpijska, poetka, artystka, bohaterka. Pierwsza...
29.05.2025 - czwartek
Kreatywność jest jednym z filarów piłkarskiego szkolenia dzieci i młodzieży. Już sam ten fakt świadczy o jej istotności w futbolu, która mimo upływu lat wcale się nie zmniejsza. Gry i zabawy...
29.05.2025 - czwartek
Z punktu widzenia dziecka, koszykówka to łatwy sport – wystarczy trafić do kosza. Teoretycznie jest to rzecz niezbyt skomplikowana. Jednak, aby być dobrym koszykarzem, trzeba być ogólnie sprawnym. Mogłoby się wydawać,...
29.05.2025 - czwartek
Piłka ręczna to jedna z najbardziej dynamicznych i ekscytujących gier zespołowych. Od wielu lat z powodzeniem rozwija się nie tylko na poziomie profesjonalnym, ale również wśród dzieci i młodzieży w...
28.05.2025 - środa
Janusz Kusociński ps. Kusy (ur. 15 stycznia 1907 w Warszawie, zm. 21 czerwca 1940 w Palmirach) - Lekkoatleta, długodystansowiec. Uczestnik wojny obronnej we wrześniu 1939 roku. Złoty medalista olimpijski z Los Angeles...
28.05.2025 - środa
Po dekadach systematycznego rozwoju, wielu wyrzeczeń i setkach godzin treningów nadszedł moment, który na zawsze zapisze się w annałach polskiego sportu. Reprezentacja Polski kobiet w halowym hokeju na trawie wywalczyła...
30.12.2024 - poniedziałek
W 2024 roku co miesiąc mieliśmy zaszczyt nagradzać prowadzących zajęcia w programie Aktywna Szkoła za ich pracę z różnymi grupami. Konkurs ASy Miesiąca nie tylko pozwolił nam docenić najbardziej zaangażowanych...
19.12.2024 - czwartek
Czy wiesz, że najszybszy gol w historii piłki nożnej padł w zaledwie 2,4 sekundy po rozpoczęciu meczu? To pokazuje, jak dynamiczny i ekscytujący jest ten sport! Dla dzieci piłka nożna...
19.12.2024 - czwartek
Praca z dziećmi i młodzieżą to zupełnie coś innego niż prowadzenie dorosłych piłkarzy. W zależności od tego, z jaką grupą pracują, szkoleniowcy mają przed sobą inne cele i zadania. W...
17.12.2024 - wtorek
Animatorzy Eksperci programu Aktywna Szkoła podzielili się swoimi doświadczeniami i opowiedzieli jak poszerzyć funkcjonalność Orlików, zakładając Uczniowski Klub Sportowy lub stowarzyszenie sportowe. Współpracują z lokalną społecznością, realizują zadania publiczne, pozyskując...
03.12.2024 - wtorek
We współpracy z ekspertami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki opracowaliśmy scenariusz ćwiczeń, gier i zabaw, które pokazują jak w bezpieczny i prosty sposób organizować zajęcia zachęcające dzieci do uprawiania lekkiej atletyki...