29.05.2025 - czwartek
Piłka ręczna to jedna z najbardziej dynamicznych i ekscytujących gier zespołowych. Od wielu lat z powodzeniem rozwija się nie tylko na poziomie profesjonalnym, ale również wśród dzieci i młodzieży w...
28.05.2025 - środa
Janusz Kusociński ps. Kusy (ur. 15 stycznia 1907 w Warszawie, zm. 21 czerwca 1940 w Palmirach) - Lekkoatleta, długodystansowiec. Uczestnik wojny obronnej we wrześniu 1939 roku. Złoty medalista olimpijski z Los Angeles...
28.05.2025 - środa
Po dekadach systematycznego rozwoju, wielu wyrzeczeń i setkach godzin treningów nadszedł moment, który na zawsze zapisze się w annałach polskiego sportu. Reprezentacja Polski kobiet w halowym hokeju na trawie wywalczyła...
30.12.2024 - poniedziałek
W 2024 roku co miesiąc mieliśmy zaszczyt nagradzać prowadzących zajęcia w programie Aktywna Szkoła za ich pracę z różnymi grupami. Konkurs ASy Miesiąca nie tylko pozwolił nam docenić najbardziej zaangażowanych...
19.12.2024 - czwartek
Czy wiesz, że najszybszy gol w historii piłki nożnej padł w zaledwie 2,4 sekundy po rozpoczęciu meczu? To pokazuje, jak dynamiczny i ekscytujący jest ten sport! Dla dzieci piłka nożna...
19.12.2024 - czwartek
Praca z dziećmi i młodzieżą to zupełnie coś innego niż prowadzenie dorosłych piłkarzy. W zależności od tego, z jaką grupą pracują, szkoleniowcy mają przed sobą inne cele i zadania. W...
17.12.2024 - wtorek
Animatorzy Eksperci programu Aktywna Szkoła podzielili się swoimi doświadczeniami i opowiedzieli jak poszerzyć funkcjonalność Orlików, zakładając Uczniowski Klub Sportowy lub stowarzyszenie sportowe. Współpracują z lokalną społecznością, realizują zadania publiczne, pozyskując...
03.12.2024 - wtorek
We współpracy z ekspertami Polskiego Związku Lekkiej Atletyki opracowaliśmy scenariusz ćwiczeń, gier i zabaw, które pokazują jak w bezpieczny i prosty sposób organizować zajęcia zachęcające dzieci do uprawiania lekkiej atletyki...
02.12.2024 - poniedziałek
Wspólnie z trenerką Karoliną Jaszczyszyn reprezentującą Polski Związek Rugby opracowaliśmy scenariusz gier i zabaw, które mogą zachęcić dzieci do gry w rugby. Gry i zabawy są do wykorzystania przez osoby...
01.12.2024 - niedziela
We współpracy z ekspertami Polskiego Związku Piłki Nożnej powstał scenariusz ćwiczeń, gier i zabaw, które pokazują jak w bezpieczny i prosty sposób organizować zajęcia zachęcające dzieci do gry w piłkę...
28.11.2024 - czwartek
Kiedy obejrzymy w telewizji dowolny mecz Ligi Mistrzów, szybko dostrzeżemy, że piłka „chodzi jak po sznurku”. Podania są mocne i precyzyjne, a przyjęcie powoduje przyklejenie futbolówki do stopy. Następnego dnia...
28.11.2024 - czwartek
Taniec to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która łączy ruch z radością i naturalną potrzebą ekspresji u dzieci. W wieku 6-9 lat, kiedy rozwój fizyczny, poznawczy i emocjonalny przebiega intensywnie, wprowadzenie...
28.10.2024 - poniedziałek
24 października obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością, co przypomniało o poważnym problemie nadwagi i otyłości wśród polskich dzieci. Statystyki są alarmujące: według danych WHO co trzecie dziecko w Polsce...
28.10.2024 - poniedziałek
Gra na małym podwórku w swojej prostocie może przypominać znaną i niezwykle popularną przed laty grę podwórkową. Rywalizacja bez odgórnie narzuconych zasad, toczona na niewielkiej przestrzeni może wpłynąć na poprawę...
27.09.2024 - piątek
Dziś jest piłkarką FC Barcelony i seniorskiej reprezentacji Polski, a jeszcze trzy lata temu grała w drużynie chłopców. Droga, jaką przebyła Emilia Szymczak, to inspiracja i wzór do naśladowania. Choć walka...
26.09.2024 - czwartek
Zapraszamy Cię na Kurs Instruktora Lekkiej Atletyki! Jeśli jesteś pasjonatem lekkoatletyki i chciałbyś zdobyć kompetencje potrzebne do prowadzenia treningów, to jest to idealna okazja dla Ciebie. Kursy odbywają się w dwóch...
26.09.2024 - czwartek
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Nie ma zdrowia ani fizycznego, ani psychicznego, bez ruchu i aktywności. Dzieci mają w sobie naturalną potrzebę ruchu i zabawy. Bazując na...
30.07.2024 - wtorek
Od kilkunastu już lat Orliki w pewnym stopniu zastępują tak popularne w latach dziewięćdziesiątych i na początku obecnego wieku podwórkowe granie, charakteryzujące się stawianiem indywidualności ponad zespołem, zamiłowaniem do atakowania...
29.07.2024 - poniedziałek
Program FitSchool jest bezpłatnym narzędziem oferującym gotowe materiały treningowe. Animatorzy zarejestrowani w programie zyskują dostęp do treningów oraz szkoleń: FitSchool wykorzystuje ekran - czyli przestrzeń, która jest doskonale znana dzieciom -...