Hokej na trawie, choć w Polsce przez wiele lat pozostawał dyscypliną niszową, dziś przeżywa swój prawdziwy renesans. Coraz częściej można spotkać grupy młodzieży, dorosłych, a nawet całe rodziny, które spędzają czas na boisku z kijem i piłką. To sport niezwykle dynamiczny, widowiskowy, a przy tym prosty w swoich podstawach – właśnie dlatego zyskuje nowych sympatyków w szybkim tempie.
Na świecie hokej na trawie należy do czołówki najchętniej uprawianych dyscyplin zespołowych. W Indiach, Pakistanie, Australii, Holandii czy Niemczech od dawna jest jednym z głównych sportów narodowych. Polska zaczyna coraz śmielej podążać tą drogą. Zainteresowanie wynika z kilku czynników:
- Uniwersalność – grać mogą dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy, a także całe rodziny.
- Dostępność – do rozpoczęcia przygody wystarczy kij, piłka i kawałek równej trawy.
- Walory zdrowotne – intensywny ruch na świeżym powietrzu poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie, a także rozwija koordynację ruchową i refleks.
- Integracja – hokej to sport drużynowy, który uczy współpracy, komunikacji i odpowiedzialności.
Największą zaletą tej dyscypliny jest prostota pierwszych kroków. Aby spróbować, nie potrzeba od razu profesjonalnego boiska czy specjalistycznego sprzętu.
- Podstawowe wyposażenie – kij do hokeja na trawie można kupić w sklepach sportowych lub przez internet. Do tego potrzebna jest piłka.
- Boisko – wystarczy kawałek równej, krótko skoszonej trawy. Oczywiście, w miarę rozwoju umiejętności warto korzystać z pełnowymiarowych boisk ze sztuczną nawierzchnią.
- Pierwsze treningi – można ćwiczyć prowadzenie piłki, podania i celne strzały już w dwie osoby.
Choć początki można zrobić samodzielnie, najlepszym rozwiązaniem jest dołączenie do klubu hokeja na trawie. W Polsce działa kilkadziesiąt klubów sportowych, w których trenują zarówno dzieci, jak i dorośli. Pełna lista klubów dostępna jest na stronie Polskiego Związku Hokeja na Trawie – www.pzht.pl
Materiał edukacyjny przygotowany przez Polski Związek Hokeja na Trawie w ramach współpracy przy programie Aktywna Szkoła realizowanym przez Fundację Orły Sportu. Program jest finansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.
